آگاهی های عمومی در رابطه با سرطان

سرطان یکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است. شایع ترین سرطان ها سرطان سینه، ریه، کولون و رکتوم و پروستات است.

حدود یک سوم مرگ و میرهای ناشی از سرطان به دلیل مصرف دخانیات، شاخص توده بدنی بالا (چاقی)، مصرف الکل، مصرف کم میوه و سبزیجات و عدم فعالیت بدنی است. بسیاری از سرطان ها در صورت تشخیص زودهنگام و درمان موثر قابل درمان هستند.

پیشگیری:

خطر سرطان را می توان با موارد زیر کاهش داد:

• عدم استفاده از تنباکو؛
• حفظ وزن مناسب؛
• داشتن یک رژیم غذایی سالم  حاوی میوه و سبزیجات؛
• انجام فعالیت بدنی به طور منظم؛
• اجتناب یا کاهش مصرف الکل؛
• اجتناب از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (که عمدتاً ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید و دستگاه های برنزه کننده مصنوعی است) و یا استفاده از اقدامات محافظتی در برابر آفتاب (استفاده از کرم ضد آفتاب مناسب)
• به حداقل رساندن مواجهه شغلی با پرتوهای یونیزان؛ و
• کاهش قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا

تشخیص زود هنگام:

مرگ و میر ناشی از سرطان زمانی کاهش می یابد که موارد به موقع شناسایی و درمان شوند که تشخیص زودهنگام شامل سه جزء است:

• آگاهی از علائم انواع مختلف سرطان و اهمیت مشاوره پزشکی در هنگام مشاهده یافته های غیر طبیعی؛
• دسترسی به خدمات ارزیابی بالینی و تشخیصی؛
• ارجاع به موقع به خدمات درمانی

غربالگری:

هدف غربالگری شناسایی افراد دارای یافته های حاکی از سرطان یا پیش سرطان قبل از بروز علائم است. اگر پزشک  بر اساس سن، سابقه بیماری یا سابقه خانوادگی پیشنهاد غربالگری دهد، باید حتما انجام شود.

 

علایم هشدار دهنده سرطان:

آگاهی از علائم و نشانه های اولیه انواع سرطان به منظور تشخیص و درمان در مراحل اولیه مهم است.

خونریزی یا ترشح غیرمعمول از هر قسمت از بدن

• خون در ادرار یا مدفوع
• ترشحات از هر قسمت از بدن مانند نوک سینه، آلت تناسلی و غیره.   

زخمی که درمان نمی شود

• زخمی که به نظر نمی رسد با گذشت زمان بهتر شود
• زخمی که بزرگتر می شوند
• زخمی که دردناک تر  می شود
• زخمی که شروع به خونریزی می کند      

تغییر در عادات روده یا مثانه

• تغییر در رنگ، قوام، اندازه یا شکل مدفوع (اسهال، یبوست)
• وجود خون در ادرار یا مدفوع

برآمدگی و تورم  در سینه یا سایر قسمت های بدن

• هر توده ای که در پستان پیدا شود.
• هر توده ای در کیسه بیضه پیدا شود
• توده های دیگری که روی بدن یافت می شود.     

سرفه آزاردهنده

• تغییر در صدا / گرفتگی صدا
• سرفه ای که از بین نمی رود
• خلط با خون     

تغییر آشکار در خال ها

• عدم تقارن: آیا خال در همه قسمت ها یکسان به نظر می رسد یا تفاوت هایی وجود دارد؟
• مرز: آیا مرزها تیز هستند یا ناهموار؟
• رنگ: چه رنگ هایی در خال دیده می شود؟
• قطر: آیا خال بزرگتر از یک پاک کن مداد (6 میلی متر) است؟    

مشکل در بلع

• احساس فشار در گلو یا قفسه سینه که باعث ناراحتی بلع می شود
• احساس سیری بدون غذا یا با مقدار کمی غذا